Trauerbegleitung
"Mein Leben schaut ins Licht"
Ein Begleitseminar durch Zeiten der Trauer und Krisen
Trauer ist die einzig mögliche Antwort unseres Herzens auf den Verlust eines geliebten Menschen durch Tod oder Trennung. Sie ist etwas so Tiefgreifendes, dass sie uns und unser weiteres Leben prägen wird. Und sie braucht Zeit, viel Zeit.
Trauer- und Krisenzeiten müssen durchlebt werden, wenn wir den Verlust eines geliebten Menschen je hinnehmen können. Wird dagegen die Trauer übersprungen, wird sie unter dem scheinbar tragfähigen Boden äußerer Realitäten wie ein Schlamm sein, der das feste Land irgendwann mit in die Tiefe reißt.
Stellen wir uns der Trauer, auch wenn wir zunächst Angst davor haben. Auch wenn die Tränen nicht versiegen, auch wenn wir keinen Boden unter den Füßen spüren. Jedes Stück durchlebte Trauerzeit bringt Klarheit und Kraft für das Weiterleben.
Menschen in Trauer- und Krisenzeiten brauchen deshalb Begleitung, damit sie nicht zu weit in die Tiefe fallen, damit sie bei ihrer Reise durch die Trauerlandschaften ihre inneren Kräfte entdecken und entwickeln können.
Seminar
Übungen und Anregungen zur Selbsthilfe werden vermittelt und persönlich erlebt. Entspannungs- und Meditationsübungen verhelfen zu mehr Ruhe und lösen Blockaden: So kann die Trauer zum Fließen kommen.
Sie können tiefe Entspannung, innere Ruhe und eine Harmonisierung von Körperrythmen ermöglichen, darüber hinaus auch die Möglichkeit schaffen in einen tiefen, intensiven Kontakt zu seinem Wesenskern zu treten. Nach dieser Erfahrung kann auch der Trauernde oft gelassener seinen Schatten begegnen.
Gespräche erleichtern und können mithelfen, Gefühle auszudrücken und zu zeigen. Nicht selten kann aus der Wahrnehmung der anderen Mittrauernden Kraft für den eigenen Weg mitgenommen werden.
Schließlich versteht sich dieses Seminar als stärkende Wegbegleitung, Mut zu machen für das Erleben der Trauer und Vertrauen und Zuversicht zu schenken.
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