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Deutsches Schwimmabzeichen Gold
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Deutsches Schwimmabzeichen Gold
1000m Schwimmen in höchstens 24 Minuten (Männer) bzw. 29 Minuten (Frauen)
100m Schwimmen in höchstens 1:50 Minuten (Männer) bzw. 2:00 Minuten (Frauen)
100m Rückenschwimmen, davon 50m mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
15m Streckentauchen
Tieftauchen mit Heraufholen von drei kleinen Tauchringen aus einer Tiefe von etwa 2m innerhalb von 3 Minuten in Höchstens 3 Tauchversuchen
Sprung aus 3m Höhe oder 2 Sprünge aus 1m Höhe, davon je ein Sprung kopf- und fusswärts
50m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Nachweis folgender Kenntnisse: Baderegeln, Hilfe bei Bade-,Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)
